Če se po enem mesecu prehranjevanja brez glutena, mlečnih izdelkov, visokoškrobnih živil in sladkorja, ne počutite bolje, dr. Wahls svetuje, da črtate še ostala žita in stročnice, vendar še vedno z ustreznimi količinami zelenjave, sadja.... Temu načinu prehranjevanja se reče Paleolitska (paleo)dieta .
Jaz sem pri sebi ugotovila, da mi paelo dieta najbolj ustreza. Ko sem poskusila riž, ajdo in koruzo, se mi je stanje poslabšalo, ampak se je po dveh ali treh dneh spet izboljšalo.
Ni komentarjev:
Objavite komentar