Zakaj OMEGA 3?
Pri dnevni dozi (3000 do 5000mg) deluje: protivnetno, krepi srce, varuje organizem pred nastankom rakavih celic, preprečuje okvare oči, skrbi za dobro delovanje neuro transmitorjev, pomaga pri depresiji, artritisu, Alshajmerju, demenci in različnih alergijah. Je nepogrešljiv v anti aging medicini, med drugim podaljšuje telomere, segment DNA, ki ležijo na koncu kromosomov, njihova naloga pa je staranje organizma. Daljši kot so, mlajši smo.
vir : faceforceyoga.com , kjer je dosti koristnih "zdravih" nasvetov
kaj mislis,ce ne jes rib lahko nadomestis z ribjim oljem in algami?
OdgovoriIzbrišiAbsolutno, še boljše je krilovo olje. Jaz sem ga jemala in sem nehala, ker sem mislila, da z lanenim in konopljinim oljem in chia semeni dobim dovolj omega 3. Zdaj, ko sem to prebrala, ga bom spet začela jemat. Ribje in krilovo olje svetuje tudi Terry.
OdgovoriIzbrišiOjla!
IzbrišiTudi jaz sem do zdaj jemala le laneno in konopljino olje,sem si pa danes na netu(lekarna Žuženberk)naročila 5+1 gratis Krilove kapsule.Pa še pivski kvas sem naročila.
A mislite,da ne bo zdaj preveč teh omega maščob?
Mislim da ne.
OdgovoriIzbrišiJaz tudi mislim, da ne.
OdgovoriIzbrišiSem šla prav poguglat kaj je to kril:) In zdaj vem, da je to rak. Ja jem kot dodatek laneno olje po žlici(bljak, bljak) in ribje olje Aquamarine(kombinacija ribjih ol in jetrnega olja polenovke). Sem mislila, da bom imela težave z ribjim oljem, pa ga z lahkoto pogoltnem. Druga pesem je laneno olje:( Konopljinega pa še nisem kupila, nekako se mi milo stori vsakič ko pomislim, da bi plačala 20 eurov za flašo olja. Kakšen je drugače okus?
OdgovoriIzbrišiEh, okus po konoplji :)....,se ga da dobit ceneje v Mulerju, mislim, da je 2,5dl nekaj čez 2€.
OdgovoriIzbrišiJaz si dajem ta olja v jutranji smuti(eno žlico konopljinega,pa eno lanenega),pa se prav lepo da spit.Včasih sem ga pila na tešče,po žlici....tako je šlo samo en čas,potem pa...bljak,ni šlo več dol na tak način,v smutijo pa se ga niti ne čuti.
IzbrišiBabsi,to pa skoraj ne verjamem,da je taka cena konopljinega olja (2€).Jaz sem nazadnje naročil preko spleta-http://www.konopljino-olje.net/ in to je bila do zdaj najbolj ugodna ponudba 18,40€ za 0,5L.Prej sem na tržnici v Lj.kupoval 2,5dcl po 12€,domače hladno stiskano ali pa v bio trgovini Alaja isto v Lj.
OdgovoriIzbrišiDrugače pa olje jemljem zjutraj na tešče eno žlico in mi sploh ni težko,stvar okusa ;)
Bom preverila in javim...
OdgovoriIzbriši